,

Отвар из петрушки и имбиря для борьбы с отеком ног

Узнайте, как с помощью натуральных продуктов уменьшить отек ног, не прибегая к дорогостоящим медикаментам

Существуем множество причин из-за которых отекают ноги. Это может быть плохое кровообращение, менструальный цикл, избыточный вес, несбалансированная диета или беременность.

Изменение температуры, избыточная влажность или жара также могут спровоцировать отечность конечностей.

Самое главное в борьбе с отеком ног — это правильное питание. Включите в свое питание лимон и чеснок. Они обладают сильным противоотечным действием. Уменьшите потребление соли и продуктов с ее высоким содержанием, таких как копчености, колбасы, консервированные овощи.

Также можете включить в свой рацион отвар из петрушки. Эта знакомая нам всем зелень богата витаминами А и С, кальцием, серой, железом, фосфором, магнием и калием.
Петрушка отлично чистит почки и всю мочевую систему и способствует снижению избыточного веса.

Правильно приготовленный отвар из листьев и стеблей петрушки обладает поистине чудодейственными свойствами! Но Вы можете сделать его еще более полезным, если добавите немного имбиря.

Однако существует мнение, что имбирь повышает давление, хотя многие гипертоники утверждают, что он не оказывает подобного действия на них. Имбирь обладает противоотечным действием и может усилить действие отвара. Если Вы гипертоник, просто не добавляйте имбирь в этот отвар.

В любом случае, для употребления этого отвара существуют и другие противопоказания: личная непереносимость или беременность. Универсальная рекомендация от редакции Полезных Советов — перед употреблением любого народного рецепта лучше проконсультироваться со своим медиком.

А вот и сам рецепт этого чудесного отвара от отека конечностей.

Ингредиенты:

  • 5 пучков петрушки
  • 1 кусочек имбиря около 4 см (не обязательно)
  • 1 литр воды

Приготовление:

1. Помойте петрушку (и имбирь) под проточной водой

2. Закипятите воду.

Если Вы решили добавить имбирь, нарежьте его небольшими кубиками и положите в воду. Пусть вода закипает уже с имбирем.

3. Когда вода закипит, оставьте имбирь вариться еще около 5 минут.

4. Добавьте петрушку и снимите воду с огня. Накройте крышкой и оставьте настаиваться на 20 минут.

5. Процедите отвар и принимайте по 3 чашки в день.

Хотите узнать больше о петрушке и о том, чем она может быть полезна для Вашего здоровья? Посмотрите это видео:

А если Вам понравился наш совет, не забудьте поделиться им с друзьями!
Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *